歯華家のもう歯医者で後悔しない！年代別の予防歯科バイブル - 虫歯・歯周病を防ぎ、一生自分の歯で過ごす方法

  鏡を見たとき、歯の先端は白いのに、歯ぐきに近い根元だけ黄色く見えることはありませんか？ 「年齢のせいだから仕方がない」と思っている方もいるかもしれません。 しかし、歯の根元が黄色く見える原因は、加齢だけではありません。歯の構造や歯ぐきの変化、毎日の歯磨き習慣なども関係しています。 今回は、歯科医師40年の経験から、歯の根元が黄色く見える理由と、これからの歯を守るための予防法を解説します。 1．歯の根元はもともと黄色く見えやすい 歯の表面はエナメル質という硬い組織で覆われています。その内側には象牙質があります。 象牙質はエナメル質より黄色みを帯びています。 歯の根元に近づくほどエナメル質は薄くなるため、内側の象牙質の色が透けて、黄色く見えることがあります。 2．歯ぐきが下がると黄色い部分が見えてくる 年齢を重ねたり、歯周病が進行したりすると、歯ぐきが下がることがあります。 すると、これまで歯ぐきに覆われていた歯の根元が露出します。 歯の根の表面は、歯冠部分のエナメル質とは異なり、主にセメント質という組織で覆われています。 この部分が見えると、黄色っぽく感じることがあります。 また、露出した根元はむし歯（根面う蝕）にも注意が必要です。 3．強すぎる歯磨きも原因になる 歯をきれいにしようとして、力を入れてゴシゴシ磨いていませんか？ 強い力での歯磨きを長期間続けると、歯ぐきや歯の根元に負担をかけることがあります。 特に歯ぐきが下がっている方は注意が必要です。 歯ブラシは鉛筆を持つように軽く握り、小刻みに優しく動かしましょう。 4．今日から始めたい歯の根元を守る予防習慣 ・毛先の柔らかめの歯ブラシを選ぶ ・力を入れずに丁寧に磨く ・歯と歯の間はフロスや歯間ブラシを活用する ・フッ素配合歯磨剤を適切に使用する ・定期的に歯科医院で歯ぐきと歯の根元を確認する 黄色く見える部分を白くしようとして、強く磨くことは避けてください。 歯の根元は、見た目だけでなく、むし歯や知覚過敏の予防という点でも大切な場所です。 5．歯の色の変化は、口の健康を見直すサイン 歯の根元が黄色く見えるからといって、必ずしも病気とは限りません。 しかし、急に色が変わった、歯ぐきが下がってきた、冷たいものがしみる、根元が茶色や黒色になっている場合は、歯科医院で確認しましょう。 歯は年齢とともに変化しま...