歯医者さんには聞きづらいけど、多くの人が気になっている「インスタで見るホワイトニング、本当に効果ありますか？」
インスタで見るホワイトニング、大きく2つに分かれます
まず、インスタグラムでよく見かける「ホワイトニング」には、大きく分けて2つの種類があることを知っておく必要があります。
セルフホワイトニング（サロンや自宅用）
歯科医院で行うホワイトニング
この2つは、見た目は似ていますが、中身や効果はまったくの別物です。
ぶっちゃけ、セルフホワイトニングの効果は？
結論から言うと、セルフホワイトニングは「歯を漂白する効果」はありません。
「え、でも白くなってる写真見たけど…？」そう思いますよね。
セルフホワイトニングで使用される薬剤は、主に歯の表面の着色汚れを落とす成分（重曹やポリリン酸など）が配合されています。
これは、歯磨きで落ちないようなコーヒーや紅茶、タバコなどによる「表面の汚れ」をクリーニングするようなイメージです。
歯の表面の汚れが落ちて、本来の歯の色に近づくことで、**「白くなったように見える」**という効果はあります。
しかし、歯そのものの色（象牙質の色）を白くする効果は、医学的に期待できません。
日本の法律では、歯を漂白する効果のある「過酸化水素」という成分は、歯科医師や歯科衛生士といった国家資格を持つ者しか扱えません。
そのため、インスタで「超白くなる！」と謳われている自宅用のホワイトニング商品は、法的に有効な成分が入っていないため、根本的に歯を白くする効果はないのです。
歯科医院のホワイトニングとの違い
では、歯科医院で行うホワイトニングはなぜ歯が白くなるのでしょうか？
それは、先ほどお話しした「過酸化水素」という医薬品を使用するからです。
過酸化水素は、歯の内部にまで浸透し、歯の色素を分解する作用があります。
これにより、歯そのものを白くすることができるのです。
まとめると…
セルフホワイトニング: 歯の表面の汚れを落とし、元の歯の色に戻す効果。
歯科医院のホワイトニング: 歯の内部の色素を分解し、歯そのものを白くする効果。
ということです。
インスタで見る「ビフォーアフター」の写真は、もしかしたら元々歯の着色が多かった方が、セルフホワイトニングで着色を落とした結果、白く見えているのかもしれません。
知っておくべき注意点
インスタ映えする写真の裏側には、リスクも潜んでいます。
セルフホワイトニングでは、虫歯や歯周病のチェックができない セルフホワイトニングサロンでは、医療行為ができないため、施術前に虫歯や歯周病の有無を確認できません。知らないうちに進行していた場合、症状が悪化するリスクがあります。
過度な期待は禁物 「一度で真っ白に！」という広告を鵜呑みにしないようにしましょう。セルフホワイトニングでは、期待したような白さにならない可能性が高いです。
先生からのアドバイス
「インスタで見たホワイトニング、気になって…」そう思ったら、まずは遠慮なく歯医者さんに相談してください。
ご自身の歯の状態や、どういった白さを目指したいのかを伝えることで、最適な方法を提案してくれます。
「歯を白くしたい」という目的は同じでも、そのアプローチは一つではありません。
ご自身の歯の健康を第一に、正しい知識で歯の美しさを手に入れてくださいね。
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