歯が20本あっても安心できない？歯科医師40年で気づいた「健康な人の口」に共通する5つの特徴
「歯が20本以上残っていれば、健康な口なんじゃないの？」
そう思っている方は多いかもしれません。
確かに「8020運動」で知られるように、自分の歯をできるだけ多く残すことは大切です。
しかし、歯科医師として長年、多くの患者さんの口を診てきた私は、それだけでは本当の健康は判断できないと感じています。
なぜなら、歯が残っていても、しっかり噛めない、口が乾く、舌が動かしにくい、食事中によくむせる……ということがあるからです。
反対に、年齢を重ねても元気に食事を楽しんでいる人には、口の中にいくつかの共通点があります。
私が特に注目しているのは、
・何でもしっかり噛める
・舌がよく動く
・唾液がきちんと出る
・スムーズに飲み込める
・「痛くなってから」ではなく、予防のために歯科を受診する
という5つです。
つまり、健康寿命を考えるときには、**「歯が何本あるか」だけではなく、「口がどれだけ元気に働いているか」**を見ることが重要なのです。
では、なぜこの5つが健康と関係するのでしょうか？
そして、あなたの口は今どの状態なのでしょうか？
40年間の歯科医療の現場で感じてきた「健康な人の口」の特徴と、自分で確認できる簡単なチェックポイントを、WordPressの記事で詳しく解説しました。
「歯は残っているから大丈夫」と思っている方にこそ、ぜひ一度読んでいただきたい内容です。
👉 歯が20本あっても安心できない理由と、健康な人の口に共通する5つの特徴はこちらから。
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