歯磨きで歯ぐきから血が出るのはなぜ？痛くなくても歯周病なのか
歯を磨いて
いるとき、歯ブラシに血がついたことはありませんか。
うがいをしたら、吐き出した水に赤い色が混じっていた。そんな経験をした人もいると思います。
そのとき、あなたはどう考えたでしょうか。
「ちょっと強く磨きすぎたかな」
「歯ブラシで傷がついたのだろう」
「痛くないから、たいしたことはないだろう」
そう思って、そのままにしている人もいるかもしれません。
しかし、歯ぐきから血が出るということは、口の中で何かが起きているサインです。
歯科医師として長年、患者さんの口の中を診てきましたが、歯ぐきの出血を軽く考えてしまう人は少なくありません。
歯ぐきから血が出る原因の一つに、歯肉炎や歯周病があります。
歯と歯ぐきの境目にプラークと呼ばれる細菌のかたまりがたまると、歯ぐきに炎症が起こります。炎症を起こした歯ぐきは、少しの刺激でも出血しやすくなります。
ここで知っておいてほしいのは、歯周病は痛みがないまま進むことがあるということです。
歯が痛くないからといって、歯ぐきも健康だとは限りません。
もちろん、出血の原因は歯周病だけではありません。歯ブラシの力が強すぎたり、歯ぐきを傷つけてしまったりすることもあります。
大切なのは、血が出たからといって、すぐに歯磨きをやめてしまわないことです。
歯ぐきに炎症がある場合、プラークを取り除くための適切な歯磨きは欠かせません。ただし、力任せにゴシゴシ磨くのは逆効果になることがあります。
歯ブラシを軽く持ち、歯と歯ぐきの境目を丁寧に磨くこと。そして、歯ブラシだけでは届きにくい歯と歯の間も清潔に保つことが大切です。
では、歯ぐきから血が出たとき、どうすればよいのでしょうか。
まずは、出血が続いていないか、歯ぐきが赤く腫れていないかを確認してみてください。
出血を繰り返す場合や、歯ぐきの腫れ、口臭、歯のぐらつきなどがある場合は、歯科医院で確認してもらいましょう。
歯周病は、早い段階で気づき、適切なケアを始めることが大切です。
歯ぐきからの出血は、歯を失う前に気づくことができるサインかもしれません。
毎日の歯磨きは、歯をきれいにするだけの時間ではありません。
自分の口の中の変化に気づくための、大切な時間でもあるのです。
今日、歯を磨くときには、歯だけでなく歯ぐきにも目を向けてみてください。
その小さな気づきが、これから先の自分の歯を守る第一歩になるかもしれません。
歯華家365
歯科医師40年の経験から、口から始める健康習慣をお伝えします。
「12,460本の植毛と0.08mmの毛先が特徴のクラプロックス CS12460 ベルベット。歯科医師の視点から、歯ブラシ選びのポイントと特徴をわかりやすく紹介します。」
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