歯医者に行くほどでもない。でも不安…30代・40代・50代が見逃したくない口の変化
「痛くないから、まだ歯医者に行かなくてもいいかな」
そんなふうに思ったことはありませんか？
仕事や家事に追われる30代、体の変化が気になり始める40代、これからの健康を考える50代。歯のことが少し気になっていても、強い痛みがなければ、つい後回しにしてしまうものです。
しかし、口の中の変化は、必ずしも痛みを伴うとは限りません。
例えば、以前より歯ぐきが下がった気がする。歯磨きのときに血が出る。口の中がネバつく。冷たいものがしみるようになった。こうした小さな変化も、口の健康を見直すきっかけになります。
歯科医師として長年診療に携わってきた経験から感じるのは、歯が痛くなってから考えるのではなく、気になる変化が小さいうちに確認することの大切さです。
もちろん、変化があれば必ず病気というわけではありません。ただ、歯周病などは初期に自覚症状が乏しいこともあります。痛みがないという理由だけで、問題がないと判断するのは難しいのです。
30代は、忙しさの中で定期検診が途切れやすい時期。40代は、歯ぐきや歯の状態に変化を感じ始める人もいます。50代は、これからも自分の歯で食べ続けるために、これまでの習慣を見直したい時期です。
今日からできることは、歯磨きのときに歯ぐきの状態を確認すること。そして、しばらく歯科医院に行っていない人は、痛みがなくても検診について相談してみることです。
歯は、失ってから大切さに気づくことの多いものです。
「まだ大丈夫」と思っている今こそ、自分の口の健康に目を向けてみませんか。小さな気づきが、これから先も自分の歯で食べる毎日につながります。
歯ブラシだけでは届きにくい場所のケアに
毎日歯を磨いていても、歯と歯の間には汚れが残ることがあります。デンタルフロスを使った歯間清掃も、日々の口腔ケアに取り入れてみましょう。歯間の状態に合った製品を選び、無理なく使うことが大切です。
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※商品はご自身の歯間の状態や使いやすさに合わせて選びましょう。口臭の原因によっては、セルフケアだけでは改善しない場合があります。
自分の歯をこれからどう守っていくのかを考えるためでもあります。
歯科医師40年の経験から、患者さんに本当に聞いてほしいことを「歯華家365」でさらに詳しく書きました
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