40代・50代で歯に物が挟まりやすくなった。それは年齢のせいだけでしょうか
以前は何ともなかったのに、最近、食事をすると同じところに食べ物が挟まる。肉や野菜を食べたあと、歯と歯の間が気になって、つい舌で触ってしまう。
40代、50代になって、そんな変化を感じていませんか。
「年齢のせいだから仕方ない」「歯医者に行くほどのことでもない」と思う方もいるかもしれません。しかし、歯に物が挟まりやすくなったときには、少し注意してほしいことがあります。
食べ物が挟まるのには理由があります
歯と歯の間に食べ物が挟まる原因は、一つではありません。
歯ぐきが下がって歯と歯の間にすき間ができたり、歯周病によって歯を支える組織が変化したりすることがあります。また、詰め物やかぶせ物の状態、歯の位置や噛み合わせが関係する場合もあります。
特に気をつけたいのは、以前は挟まらなかった場所に、繰り返し食べ物が挟まるようになった場合です。
痛みがないからといって、問題がないとは限りません。
強く磨けば解決するわけではありません
食べ物が挟まると、歯ブラシを強く当てたり、爪楊枝で何度も取り除こうとしたりする方がいます。
しかし、強い力で歯ぐきをこすると、歯ぐきを傷つけるおそれがあります。歯ブラシだけでは届きにくい場所もあるため、歯間ブラシやデンタルフロスを適切に使うことも大切です。
ただし、歯間ブラシは大きすぎるものを無理に押し込まないこと。自分に合うサイズがわからない場合は、歯科医師や歯科衛生士に相談してみてください。
40代・50代こそ、いつもの変化を見逃さない
歯科医師として長年診療に携わってきて感じるのは、歯の変化は、必ずしも強い痛みを伴うわけではないということです。
食べ物が挟まる、歯ぐきから血が出る、口臭が気になる。こうした小さな変化を、年齢のせいだと片づけてしまわないでほしいのです。
同じ場所に繰り返し食べ物が挟まる、急に挟まりやすくなった、歯ぐきが腫れる、歯が動く感じがする。そんなときは歯科医院で原因を確認しましょう。
歯を長く残すために大切なのは、痛くなってから対処することだけではありません。いつもと違う変化に気づき、早めに確かめることです。
あなたは最近、食べ物が挟まりやすくなったと感じることはありませんか。
その小さな変化が、お口の健康を見直すきっかけになるかもしれません。
自分の歯をこれからどう守っていくのかを考えるためでもあります。
歯科医師40年の経験から、患者さんに本当に聞いてほしいことを「歯華家365」でさらに詳しく書きました
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