最近、歯に食べ物が挟まるようになった。その変化、放置していませんか？
以前は気にならなかったのに、最近、食事のたびに歯と歯の間に食べ物が挟まる。そんな変化を感じていませんか？
ほうれん草や肉の繊維が挟まるたびに、つまようじやフロスが手放せなくなる。最初は年齢のせいだと思っていても、毎日のことになると気になるものです。
実は、歯に食べ物が挟まりやすくなる背景には、いくつかの原因が考えられます。
どうして同じ場所に食べ物が挟まるの？
歯と歯の間に食べ物が挟まる状態は、歯科では「食片圧入」と呼ばれることがあります。
原因の一つは、歯と歯の接触状態の変化です。歯並びや噛み合わせ、歯のすり減りなどによって、以前より食べ物が入り込みやすくなることがあります。
また、歯周病などで歯ぐきや歯を支える組織に変化が起きると、歯と歯の間の隙間が目立つ場合もあります。詰め物や被せ物の形や状態が関係していることもあります。
特に気をつけたいのは、毎回同じ場所に挟まるようになった場合です。
単に食べ物の種類の問題とは限りません。歯や歯ぐきの状態が変わっていないか、一度確認する価値があります。
食べ物が挟まるだけなら大丈夫？
痛みがないと、ついそのままにしてしまいがちです。しかし、食べ物が挟まった状態が続くと、歯ぐきが刺激されて炎症を起こしたり、口臭が気になったりすることがあります。
もちろん、食べ物が挟まるからといって、必ず歯周病というわけではありません。原因は人によって異なります。
歯ぐきの腫れや出血、噛んだときの痛み、歯のぐらつきなどがある場合は、早めに歯科医院で相談しましょう。症状がなくても、同じ場所に繰り返し挟まるようになったなら、定期検診を待たずに確認してもらうと安心です。
つまようじで強く取ろうとしていませんか？
挟まった食べ物が気になると、つい強くつついて取りたくなります。しかし、無理に押し込んだり、歯ぐきを傷つけたりするのは避けたいところです。
歯間ブラシやデンタルフロスは、歯と歯の隙間に合ったサイズや使い方が大切です。無理に通すと歯ぐきを傷つけることがあるため、痛みや出血が続く場合は使い方を歯科医院で確認しましょう。
また、歯ブラシだけでは歯と歯の間の汚れを十分に落としにくいことがあります。毎日の歯磨きに加えて、自分に合った歯間清掃を取り入れることも大切です。
40代、50代からの小さな変化を見逃さない
歯は、ある日突然、大きく状態が変わるとは限りません。
食べ物が挟まりやすくなった、歯ぐきが下がった気がする、以前より歯の間が気になる。こうした小さな変化が、歯や歯ぐきの状態を見直すきっかけになることがあります。
歯科医師として長年診療に携わってきた経験からお伝えしたいのは、気になる変化を年齢のせいと決めつけず、原因を確かめることの大切さです。
毎日の食事を快適に楽しむためにも、気づいた変化をそのままにしないでください。
あなたは最近、以前より食べ物が挟まりやすくなったと感じますか？
小さな違和感をきっかけに、自分の歯と歯ぐきを見直してみましょう。
奥歯にも使いやすいY字型のフロス。歯と歯の間の清掃習慣を始めたい人に紹介しやすい商品です。
紹介時の注意：歯間の状態により適した清掃用品は異なります。
毎日の歯間ケアに
歯ブラシだけでは落としにくい歯と歯の間の汚れ。歯間清掃用品を使い、歯ブラシと組み合わせてケアしてみましょう。
歯と歯の隙間に合った道具を選ぶことが大切です。使い方に迷ったら、歯科医院で相談してみてください。
▶ 歯間ケア用品をAmazonで確認する
コメント
コメントを投稿